Como superar meus medos e traumas?

Medo: de que você realmente tem medo? De alturas, ratos, falar ao público, gravar vídeos defronte as câmeras? Você tem medo de que?

Bom, a verdade é que todos nos temos nossos traumas e medos e hoje quero dizer que é possível você superar o seus caso tenha vontade suficiente para o fazer.

No artigo de hoje vou bater um papo bem aberto com você, para te ajudar com superação dos seus medos vamos começar?

Porque você tem medo de tal coisa?

Sim você sabe que tem medo de alturas, ratos, baratas, falar com alguém que não conhece e a lista de medos continua.

Será que já alguma vez se questionou o porquê desse medo? Porquê você tem medo de alturas ou sei lá do quê?

Sabia que geralmente o medo está associado ao desconhecimento ou falta de entendimento? É por isso que sempre que temos que enfrentar algo novo “falar em publico, falar com alguém desconhecido” sentimos medo.

Você tem medo de falar com o seu irmão? Tem medo de andar, correr? Tem medo de ligar sua TV? Obviamente que não, porque você já está habituado a fazer tais coisas.

Superando seus medos e traumas?

Primeiro você precisa saber que tem medo porque não se conhece a fundo, muitos vão reclamar: “mas como você está me dizendo que não me conheço “

A sociedade não tem ensinou a se relacionar com a sua pessoa, você não tempo para meditar, você não tem tempo para se questionar mais sobre a sua vida.

Você tira pelo menos dez minutos do seu dia para ficar em silêncio e olhar dentro de você se perguntando sobre suas metas e objectivos, sobre o que você quer realmente quer na vida?

Se não fazer isso terá dificuldade de se auto conhecer, o conhecimento é a cura para os seus medos e seus traumas.

Para você entender mais vou contar-te uma situação que aconteceu comigo quando tinha 7 anos de idade:

Era um dia de muita chuva, logo que a chuva passou totalmente eu e os meus amigos saímos fora para brincar, ao caminhar eu coloquei minhas mãos em um poste de energia, você já deve saber o que aconteceu comigo?

Sim fiquei preso naquele posto cerca de um minuto, como sai dai não sei explicar devidamente, apenas agradeço a Deus sempre que me lembro que sai dai sem explicação alguma.

Nos anos seguintes eu fiquei com trauma de posto de energia, não importava se fosse poste de metal, betão não tocava de maneira alguma, em uma situação em que estava caindo e tivesse que escolher me apoiar em um poste ou cair, eu preferia a sempre a segunda opção “Cair”

Vivi esse trauma até os meus 20 anos de idade. Veja bem dos 7 anos aos 20 anos de idade “13 anos de trauma” tudo isso por falta de compressão.

Sim eu não compreendi que aquele dia era um dia chuvoso e húmido, sendo assim, eu não podia colocar minas mão em poste de metal, e ainda por cima de energia elétrica.

Tudo isso eu comecei a entender quando me perguntei porque eu tenho tanto medo de poste de energia.

É assim que acontece com a maioria das pessoas, por falta de conhecimento vivem traumatizadas sem necessidades.

Todo o medo está associado a falta de conhecimento, quanto mais conhecimento você ter menos medo você vai sentir.

Porque você tem medo de ratos? Porque você não entende que você é homem, é maior que um rato, invés de você ter medo de ratos o rato devia temer você.

Veja bem porque você não tem medo de ligar a Tv de sua casa? Porque SABE (CONHECIMENTO) como liga-la.

Se você ir para casa de uma outra pessoa e a mesma lhe convidar para ligar a TV e você notar que a TV e muito diferente da sua, o que vai acontecer? Você sentirá medo ou receio de o fazer, vai perguntar como deve ligar esse modelo de TV tudo por falta de CONHECIMENTO

Conclusão:

Quanto mais desentendimento teres sobre seus traumas mais medo você terá deles, enfrente-os se questionando: PORQUE TENHO MEDO DISSO? QUAL É A RAZÃO QUE ME FAZ TEMER TAL COISA?

De certeza você vai encontrar os motivos, quando encontrar estude sobre isso, leia livros e postes como esses, assista vídeos, você notará que quanto maior foir seu CONHECIMENTO Menor serão os seus MEDOS e TRAUMAS.

Bom esperamos que o poste ajude você, para não prolongarmos o artigos vamos deixar ficar abaixo desse mesmo poste um vídeo aonde falamos como superar seus medos e traumas assista e até a próximos um abraço.